Приложение-календарь месячных на русском: сравнили 8 трекеров месячных и овуляции для Android и iPhone

Приложение-календарь месячных на русском есть почти у каждой второй женщины, но выбирают его обычно случайно — по первой строке в сторе. Потом выясняется, что нужная функция платная, подписку не оплатить из России, а при нерегулярном цикле прогноз промахивается на неделю. Мы сравнили восемь русскоязычных трекеров месячных и овуляции: семь из топа российского App Store и бесплатный Clatch, который часто ищут на Android. Что в них бесплатно, что платно, как они считают прогноз и кому какое подходит.

Как выбрать приложение для отслеживания месячных и овуляции

Базовая функция у всех одинаковая: вы отмечаете первый день месячных, приложение считает среднюю длину цикла и показывает, когда ждать следующие месячные и овуляцию. Различаются детали, и именно они решают, будете ли вы пользоваться трекером через полгода.

Ещё два критерия, о которых вспоминают поздно. Первый — приватность: у Flo есть анонимный режим, у Life — защита паролем и Touch ID. Второй — перенос данных: многие трекеры на iPhone умеют выгружать записи в приложение «Здоровье», и тогда историю цикла проще забрать с собой при смене приложения.

Сравнение трекеров цикла: таблица

Рейтинги — по российскому App Store, по данным на сентябрь 2026. «Через стор» означает, что подписка продаётся через App Store или Google Play: из России её оплатить сложно, но бесплатная часть работает.

Обзор 8 приложений-календарей месячных

1. Flo — самая большая аудитория

«Женский календарь месячных Flo» — лидер российского App Store по числу оценок: 448 949 при рейтинге 4,82. В Google Play — 100 млн+ скачиваний. Трекер цикла и овуляции, режим беременности, партнёрский режим «Flo для двоих», анонимный режим и библиотека от 140+ экспертов. В Premium (289–3 950 ₽ в российском App Store) — отчёты, персонализированные прогнозы и ИИ-ассистент.

Кому: тем, кому нужен проверенный временем календарь и хватает бесплатной части. Premium российской картой не оплатить — подробно разобрали в статье Flo не работает в России.

2. «Трекер Периодов Мой Календарь» — лидер среди простых календарей

166 281 оценка и 4,95 в российском App Store, в Google Play — 100 млн+ скачиваний и 4,9. Помимо календаря — напоминания о таблетках, в том числе противозачаточных, кольце и пластыре; дневник веса, температуры, настроения и симптомов; 43 симптома и 64 настроения, режим беременности, синхронизация с «Здоровьем» и резервная копия в Dropbox. Можно вести несколько профилей и отправить данные врачу.

Кому: тем, кто принимает контрацептивы или лекарства по схеме и хочет всё в одном календаре.

3. Life («Женский Календарь Месячные») — самый подробный дневник

59 946 оценок, 4,73. Упор на самонаблюдение: журнал симптомов и настроений, базальная температура, положение шейки матки и цервикальная жидкость, напоминания о начале, конце и задержке месячных, защита паролем. В Premium — ИИ-помощник Livia, режим для партнёра, годовой календарь, экспорт данных врачу и режим беременности.

Кому: тем, кто отслеживает признаки овуляции вручную, например ведёт график базальной температуры.

4. Clover — простой календарь от Wachanga

59 194 оценки, 4,86; в Google Play — 10 млн+ скачиваний. Прогноз месячных и овуляции по прошлым циклам, калькулятор зачатия, напоминания, редактирование прошлых циклов, выгрузка в «Здоровье». Премиум по описанию — 199 ₽ в месяц, 399 ₽ за три месяца или 999 ₽ в год, оплата через Apple ID. Для беременности и малыша у Wachanga есть отдельные приложения.

Кому: тем, кому нужен понятный календарь без лишнего.

5. Clue — научная подача

46 046 оценок, 4,78 в App Store, но всего 3,7 в Google Play. Больше 60 симптомов, прогнозы на «клинически протестированном алгоритме», режим беременности, интеграция с HealthKit. Сдержанный дизайн без «розовой» эстетики. Подписка — 599–699 ₽ в месяц или 2 450–2 990 ₽ в год, через стор.

Кому: тем, кто хочет трекер цикла с подробной аналитикой и нейтральным тоном. Почему Clue «не работает» у части россиянок и как выгрузить из неё данные, мы разобрали в статье приложение Clue не работает в России.

6. «Мой цикл» — минимализм

44 631 оценка, 4,92. Отмечаете месячные — приложение напоминает о следующих за несколько дней, показывает дни с высокой вероятностью зачатия, позволяет записать настроение, симптомы и заметки. У того же разработчика есть бесплатное приложение «Моя беременность» и «Счётчик схваток».

Кому: тем, кому нужен «просто календарь» без статей, подписок и советов.

7. Clatch — бесплатный трекер для Android

Clatch (его ищут и как «клатч», «клач») сам называет себя полностью бесплатным: подписок и покупок нет. В Google Play продавцом указана MTS LAB LLC: 4,7 при 13,4 тыс. отзывов и 1 млн+ скачиваний. В RuStore — 4,7 и 600 тыс.+ скачиваний, обновление от 16 сентября 2026. Внутри календарь месячных и овуляции с фазами цикла, ПМС-календарь, дневник симптомов и настроения, возможность поделиться циклом с близкими и ИИ-подружка «Клаша». Слабое место — iPhone: по инструкции на официальном сайте Clatch ставится через TestFlight, бета-платформу Apple, а в поиске российского App Store мы его не нашли (по данным на сентябрь 2026). Режима беременности в описаниях мы не увидели.

Кому: тем, у кого Android и кто не хочет платить вообще ничего.

8. Мамина Сказка — трекер, который продолжится беременностью

Это наше приложение, поэтому начнём с честного: у него 4 оценки в App Store, и по истории отзывов оно не сравнится ни с кем из списка. Отличие в другом. Календарь месячных, прогноз цикла и фертильное окно бесплатны. ИИ-консультант на русском знает ваш день цикла и отвечает на вопросы — бесплатно 5 в день. После положительного теста календарь переключается на беременность по неделям, после родов — на развитие ребёнка до 7 лет. Есть бережный режим восстановления после потери беременности. Работает без интернета. Подписка оплачивается российской картой через ЮKassa: 399 ₽ в месяц, 2 490 ₽ в год или 5 990 ₽ навсегда.

Что в трекерах месячных бесплатно, а что платно

Календарь и прогноз бесплатны почти везде. Деньги берут за аналитику, ИИ, режим для партнёра и расширенные дневники. Цены — по российскому App Store, по данным на сентябрь 2026; где цену мы не проверили, так и написано.

Что именно даёт подписка Flo и почему её не купить российской картой, мы подробно разобрали в статье Фло платный или нет.

Какой трекер месячных лучший: выбор по задаче

«Самый лучший женский календарь» у каждой свой, потому что задачи разные. Вот как выбрать за минуту.

Календарь месячных для Android и iPhone бесплатно

Если платить не хочется вовсе — и из России это разумная стратегия, — вот что остаётся бесплатным.

• Android и iPhone: Flo, «Трекер Периодов Мой Календарь», Clover, Clue и Мамина Сказка — в каждом базовый календарь месячных и прогноз работают без подписки.
• Только Android, полностью бесплатно: Clatch — в Google Play и RuStore. Если Google Play на телефоне не работает, RuStore выручит.
• iPhone без аккаунта и регистрации: встроенное приложение «Здоровье» тоже умеет отслеживать цикл: по справке Apple, после ввода последних месячных оно прогнозирует следующие месячные и шестидневное фертильное окно. Для многих этого достаточно, а сторонний трекер можно подключить позже — если он читает данные из «Здоровья», история подтянется.
• Если нужен ИИ бесплатно: в Маминой Сказке 5 вопросов в день без подписки. У Flo и Life ИИ-помощники доступны только в платных версиях.

Насколько точны прогнозы приложений

Важно понимать, что именно считает приложение. Оно берёт среднюю длину ваших прошлых циклов и отсчитывает от предполагаемых следующих месячных около двух недель назад — это и есть прогноз овуляции. Никакой трекер не «видит» овуляцию: он делает вывод по календарю.

По данным NHS, средний цикл — 28 дней, но нормальными считаются циклы от 21 до 35 дней, а сами месячные длятся от 2 до 7 дней. Подробнее о том, как подтвердить овуляцию без гадания, — в статье как рассчитать день овуляции, а о том, какие дни дают реальный шанс зачатия, — в материале про фертильное окно. Если прогноз постоянно промахивается, почитайте, что считается нерегулярным циклом и когда это повод к врачу.

Вердикт

Часто задаваемые вопросы