- Норма по ВОЗ — это коридор от −2 до +2 SD от медианы, в нём примерно 95 из 100 здоровых детей. Одна цифра за его пределами — повод обсудить с педиатром, а не диагноз.
- Медиана в 1 год: мальчики — 9,6 кг и 75,7 см, девочки — 8,9 кг и 74,0 см. В 3 года: 14,3 кг и 96,1 см у мальчиков, 13,9 кг и 95,1 см у девочек.
- До 5 лет таблицы взяты из Стандартов роста детей ВОЗ, для 6–7 лет — из референсных данных ВОЗ 5–19 лет. До 2 лет измеряют длину лёжа, потом рост стоя.
- Главное — динамика: ребёнок должен расти плавно, примерно вдоль своей линии. Резкое «падение» по графику тревожнее, чем стабильный рост у нижней границы.
- Калькулятор ниже считает z-score и перцентиль по методу ВОЗ для детей 0–7 лет и мягко объясняет результат.
Рост и вес ребёнка по ВОЗ — первое, что проверяют после каждого осмотра, когда в карте появились новые цифры. Ниже таблицы ВОЗ для мальчиков и девочек от рождения до 7 лет: по месяцам до года, дальше по годам. Под ними калькулятор, который за минуту покажет, попадает ли ваш малыш в нормальный диапазон, и объяснит, что значит результат.
Короткий ответ. Норма роста и веса по ВОЗ — это не одна цифра, а коридор от −2 до +2 стандартных отклонений (SD) от медианы. В нём находятся примерно 95 из 100 здоровых детей. Например, в год медиана у мальчиков 9,6 кг и 75,7 см, у девочек 8,9 кг и 74,0 см. Важнее одной цифры то, что ребёнок растёт плавно, примерно вдоль своей линии.
Таблица роста и веса ребёнка по ВОЗ: по месяцам до года и по годам до 7 лет
В таблицах две цифры на каждый показатель. Медиана — середина: половина здоровых детей этого возраста весит больше, половина меньше. Нормальный диапазон — от −2 до +2 SD. До 2 лет указана длина тела лёжа, с 2 лет — рост стоя, как измеряют в поликлинике.
Мальчики: вес и рост по ВОЗ
| Возраст | Вес, медиана, кг | Вес, норма (−2…+2 SD), кг | Рост, медиана, см | Рост, норма (−2…+2 SD), см |
|---|---|---|---|---|
| Рождение | 3,3 | 2,5–4,4 | 49,9 | 46,1–53,7 |
| 1 мес | 4,5 | 3,4–5,8 | 54,7 | 50,8–58,6 |
| 2 мес | 5,6 | 4,3–7,1 | 58,4 | 54,4–62,4 |
| 3 мес | 6,4 | 5,0–8,0 | 61,4 | 57,3–65,5 |
| 4 мес | 7,0 | 5,6–8,7 | 63,9 | 59,7–68,0 |
| 5 мес | 7,5 | 6,0–9,3 | 65,9 | 61,7–70,1 |
| 6 мес | 7,9 | 6,4–9,8 | 67,6 | 63,3–71,9 |
| 7 мес | 8,3 | 6,7–10,3 | 69,2 | 64,8–73,5 |
| 8 мес | 8,6 | 6,9–10,7 | 70,6 | 66,2–75,0 |
| 9 мес | 8,9 | 7,1–11,0 | 72,0 | 67,5–76,5 |
| 10 мес | 9,2 | 7,4–11,4 | 73,3 | 68,7–77,9 |
| 11 мес | 9,4 | 7,6–11,7 | 74,5 | 69,9–79,2 |
| 1 год | 9,6 | 7,7–12,0 | 75,7 | 71,0–80,5 |
| 1,5 года | 10,9 | 8,8–13,7 | 82,3 | 76,9–87,7 |
| 2 года | 12,2 | 9,7–15,3 | 87,1 | 81,0–93,2 |
| 3 года | 14,3 | 11,3–18,3 | 96,1 | 88,7–103,5 |
| 4 года | 16,3 | 12,7–21,2 | 103,3 | 94,9–111,7 |
| 5 лет | 18,3 | 14,1–24,2 | 110,0 | 100,7–119,2 |
| 6 лет | 20,5 | 15,9–27,1 | 116,0 | 106,1–125,8 |
| 7 лет | 22,9 | 17,7–30,7 | 121,7 | 111,2–132,3 |
Девочки: вес и рост по ВОЗ
| Возраст | Вес, медиана, кг | Вес, норма (−2…+2 SD), кг | Рост, медиана, см | Рост, норма (−2…+2 SD), см |
|---|---|---|---|---|
| Рождение | 3,2 | 2,4–4,2 | 49,1 | 45,4–52,9 |
| 1 мес | 4,2 | 3,2–5,5 | 53,7 | 49,8–57,6 |
| 2 мес | 5,1 | 3,9–6,6 | 57,1 | 53,0–61,1 |
| 3 мес | 5,8 | 4,5–7,5 | 59,8 | 55,6–64,0 |
| 4 мес | 6,4 | 5,0–8,2 | 62,1 | 57,8–66,4 |
| 5 мес | 6,9 | 5,4–8,8 | 64,0 | 59,6–68,5 |
| 6 мес | 7,3 | 5,7–9,3 | 65,7 | 61,2–70,3 |
| 7 мес | 7,6 | 6,0–9,8 | 67,3 | 62,7–71,9 |
| 8 мес | 7,9 | 6,3–10,2 | 68,7 | 64,0–73,5 |
| 9 мес | 8,2 | 6,5–10,5 | 70,1 | 65,3–75,0 |
| 10 мес | 8,5 | 6,7–10,9 | 71,5 | 66,5–76,4 |
| 11 мес | 8,7 | 6,9–11,2 | 72,8 | 67,7–77,8 |
| 1 год | 8,9 | 7,0–11,5 | 74,0 | 68,9–79,2 |
| 1,5 года | 10,2 | 8,1–13,2 | 80,7 | 74,9–86,5 |
| 2 года | 11,5 | 9,0–14,8 | 85,7 | 79,3–92,2 |
| 3 года | 13,9 | 10,8–18,1 | 95,1 | 87,4–102,7 |
| 4 года | 16,1 | 12,3–21,5 | 102,7 | 94,1–111,3 |
| 5 лет | 18,2 | 13,7–24,9 | 109,4 | 99,9–118,9 |
| 6 лет | 20,2 | 15,3–27,8 | 115,1 | 104,9–125,4 |
| 7 лет | 22,4 | 16,8–31,4 | 120,8 | 109,9–131,7 |
Откуда цифры. До 5 лет включительно — Стандарты роста детей ВОЗ (WHO Child Growth Standards, 2006), таблицы z-score по месяцам. Для 6 и 7 лет — Референсные данные ВОЗ для детей 5–19 лет (WHO Growth Reference, 2007). Мы взяли значения прямо из официальных таблиц ВОЗ и округлили до 0,1. На эти же данные опираются российские клинические рекомендации: Союз педиатров России предлагает оценивать рост и вес детей в программах ВОЗ — WHO Anthro до 5 лет и WHO AnthroPlus старше 5 лет.
Таблицы подходят не всем. Для недоношенных детей до 2 лет рост оценивают по скорректированному возрасту: от фактического возраста отнимают, на сколько недель раньше срока родился малыш. Это делает педиатр, иногда по отдельным кривым для недоношенных. Если у ребёнка есть хроническое заболевание или генетический синдром, ориентиры тоже обсуждают с врачом.
Калькулятор роста и веса ребёнка по ВОЗ
Калькулятор использует тот же метод, что и программы ВОЗ: для каждого возраста и пола в таблицах ВОЗ есть три параметра (L, M, S), из которых по формуле ВОЗ считается z-score — на сколько стандартных отклонений ваш ребёнок отличается от медианы. Перцентиль мы пересчитываем из z-score и показываем округлённо.
Что значат −2 SD, +2 SD и перцентили
Представьте 100 здоровых детей одного возраста и пола, которых кормили грудью, растили без курения рядом и хорошо лечили, — именно на таких детях из шести стран ВОЗ построила свои стандарты. Выстройте их по весу. Медиана — ребёнок посередине, пятидесятый. Коридор от −2 до +2 SD охватывает примерно 95 детей из этой сотни. По двое-трое окажутся ниже и выше коридора, и большинство из них тоже здоровы.
| Z-score (SD) | Перцентиль, примерно | Что это значит |
|---|---|---|
| ниже −3 | меньше 0,2 | Значительно ниже диапазона — к педиатру без долгого ожидания |
| от −3 до −2 | 0,2–2,3 | Ниже диапазона — обсудить с педиатром динамику |
| от −2 до +2 | 2,3–97,7 | Нормальный диапазон ВОЗ |
| от +2 до +3 | 97,7–99,8 | Выше диапазона — оценить вместе с ростом |
| выше +3 | больше 99,8 | Значительно выше диапазона — показать педиатру |
ВОЗ и Центры по контролю заболеваний США (CDC) берут границы ±2 SD — это примерно 2-й и 98-й перцентили. Российские клинические рекомендации по недостаточности питания у детей тоже ставят порог на −2 SD. Но одна точка ниже −2 ещё не диагноз: врач смотрит на показатели в динамике и на соотношение веса и роста.
Вес выше нормы — это лишний вес?
Не обязательно. Вес по возрасту не отвечает на вопрос, есть ли лишний вес: крупный и высокий ребёнок будет «тяжелее нормы», оставаясь стройным. Для этого ВОЗ использует соотношение веса и длины тела (до 2 лет) и индекс массы тела по возрасту. Если вес по калькулятору выше +2 SD, покажите педиатру и вес, и рост вместе.
Главное — не цифра, а кривая роста
Пример из жизни поликлиники. Девочке год, весит 7,2 кг — чуть выше нижней границы (7,0 кг). Если в 6 месяцев она весила 5,8 кг, а в 9 месяцев 6,6 кг, она стабильно растёт по своей линии возле нижнего края коридора. Скорее всего, это её конституция. А вот если ребёнок весил 9 кг в 9 месяцев и 8,7 кг в год, вес ушёл вниз, хотя 8,7 кг — это почти медиана. Второй случай тревожнее первого.
На что смотрят педиатры:
- Резкий поворот линии. Если за несколько месяцев ребёнок заметно «съехал» вниз или ушёл вверх по графику, пересекая линии z-score, это повод разобраться, даже если он всё ещё в коридоре нормы.
- Остановка прибавки. Вес не растёт или падает между осмотрами, особенно у малыша до года.
- Разные показатели в разные стороны. Рост идёт по медиане, а вес уходит к нижней границе, или наоборот.
- Рост родителей. У невысоких родителей чаще невысокие дети, у высоких — высокие. Это нормально.
По наблюдениям CDC, дети на смеси после 3 месяцев в среднем прибавляют быстрее детей на грудном вскармливании, и на графиках ВОЗ их линия чаще поднимается вверх. Графики ВОЗ построены на детях, которых кормили грудью, — поэтому педиатр учитывает, как малыш питается. Если вы вводите прикорм, посмотрите нашу схему прикорма по месяцам: слишком ранний или скудный прикорм тоже отражается на весе.
Рост, вес, голова и стопа — с датами, всегда под рукой
В Маминой Сказке бесплатно можно записывать рост, вес, окружность головы и длину стопы ребёнка по датам — история замеров всегда с собой на приёме у педиатра. ИИ-помощница знает возраст малыша и его последние замеры и объяснит, что они значат, но диагноз не ставит. Кривых ВОЗ в приложении нет — для сверки с нормами пользуйтесь калькулятором на этой странице.
Или зарегистрируйтесь на сайте — аккаунт тот же.Как правильно измерить рост и вес ребёнка дома
Ошибка в 1–2 сантиметра дома — обычное дело, и она легко сдвигает ребёнка в таблице. Несколько правил, которые делают домашние замеры сопоставимыми с поликлиникой:
- До 2 лет — длина лёжа. Малыш лежит на ровной жёсткой поверхности, макушка упирается в стену или книгу, ножки выпрямлены, стопы под прямым углом. Нужны двое: один держит голову, второй выпрямляет колени и ставит отметку у пяток.
- С 2 лет — рост стоя. Без обуви, пятки, ягодицы и лопатки касаются стены, взгляд прямо. Положите книгу плоско на макушку и отметьте нижний край. По методике ВОЗ длина лёжа в среднем на 0,7 см больше роста стоя, поэтому цифры до и после двух лет немного «скачут».
- Вес — утром, до еды. Раздетого малыша взвешивают на детских весах. Если весов нет, взвесьтесь с ребёнком на руках и отнимите свой вес — это грубее, но для домашнего ориентира годится.
- Одни и те же весы и условия. Для динамики важнее одинаковые условия, чем идеальная точность.
Нормы роста и веса по возрасту: чего ждать
Цифры в таблицах ВОЗ хорошо показывают ритм роста. Первые месяцы — самые быстрые: примерно к 4 месяцам медиана веса удваивается по сравнению с рождением, к году — почти утраивается. У мальчиков медиана 3,3 кг при рождении и 9,6 кг в год, у девочек 3,2 и 8,9 кг. Длина тела за первый год вырастает примерно на 25 см.
После года темп заметно спадает. От года до двух медиана прибавляет около 2,5 кг и 11–12 см, дальше — примерно 2–2,5 кг и 6–9 см в год, а к 6–7 годам прибавка роста ближе к 6 см. Родители часто пугаются, что двухлетка «перестал есть и расти», хотя это обычное замедление. Про то, что ребёнок в эти годы умеет, мы рассказали отдельно: что должен уметь ребёнок в 2 года и в 3 года. Навыки первого года с весом и ростом по месяцам собраны в календаре развития ребёнка до года.
Когда рост и вес — повод пойти к педиатру
Запишитесь к педиатру в ближайшее время, если:
- вес или рост ниже −2 SD или выше +2 SD, и вы ещё не обсуждали это с врачом;
- за несколько месяцев ребёнок заметно сместился вниз или вверх по таблице, хотя раньше рос ровно;
- малыш до года не прибавил в весе между двумя ежемесячными осмотрами;
- вес растёт, а рост стоит, или наоборот;
- вместе с плохой прибавкой есть частые срыгивания фонтаном, жидкий стул, кашель, быстрая утомляемость при кормлении.
Срочно к врачу или вызывайте скорую (103 или 112), если ребёнок:
- быстро теряет вес, отказывается от еды и питья, стал вялым и сонливым;
- мало писает: мокрых подгузников заметно меньше обычного или мочи нет 12 часов, губы и язык сухие, у младенца запал родничок;
- повторяется рвота или обильный понос, особенно у малыша до года;
- дышит часто и тяжело, кожа бледная, серая или синюшная;
- у младенца до 3 месяцев температура 38 °C и выше.
Как вести замеры, чтобы не терять динамику
Педиатр на приёме почти всегда спрашивает, сколько ребёнок весил в прошлый раз. Удобнее всего хранить все замеры в одном месте с датами. В Маминой Сказке для этого есть раздел «Измерения»: рост, вес, окружность головы и длина стопы, каждый замер с датой. Бесплатно. Кривых ВОЗ на экране приложения нет, поэтому сверять цифры удобно здесь, с калькулятором. А ИИ-помощница видит возраст и последние замеры ребёнка и может спокойно объяснить, что они значат, и подсказать, какие вопросы задать педиатру. Диагноз она не ставит.
Часто задаваемые вопросы
По ВОЗ норма — диапазон от −2 до +2 стандартных отклонений от медианы, в нём находятся около 95 из 100 здоровых детей. Например, в 6 месяцев нормальный вес мальчика 6,4–9,8 кг (медиана 7,9 кг), рост 63,3–71,9 см (медиана 67,6 см); у девочки — 5,7–9,3 кг и 61,2–70,3 см. Точные цифры для каждого месяца до года и каждого года до 7 лет — в таблицах в статье.
Официальные таблицы — на сайте ВОЗ в разделе Child Growth Standards: вес по возрасту и длина тела по возрасту, отдельно для мальчиков и девочек. В этой статье мы перенесли из них медиану и нормальный диапазон на каждый месяц от рождения до 12 месяцев, а также на 1,5 года и по годам до 7 лет.
Выберите пол, возраст в полных годах и месяцах, введите вес в килограммах и/или рост в сантиметрах. Калькулятор посчитает z-score по формуле ВОЗ, примерный перцентиль и покажет, попадает ли показатель в нормальный диапазон. Для детей до 2 лет вводите длину тела, измеренную лёжа. Результат — ориентир для разговора с педиатром, а не диагноз.
Для девочек медиана по ВОЗ: в 1 год — 8,9 кг и 74,0 см, в 2 года — 11,5 кг и 85,7 см, в 3 года — 13,9 кг и 95,1 см, в 4 года — 16,1 кг и 102,7 см, в 5 лет — 18,2 кг и 109,4 см, в 6 лет — 20,2 кг и 115,1 см, в 7 лет — 22,4 кг и 120,8 см. Нормальный диапазон для каждого возраста — в таблице для девочек в статье.
Сначала перевзвесьте ребёнка раздетым на детских весах. Если вес ниже −2 SD, покажите ребёнка педиатру: врач посмотрит, как вес менялся в последние месяцы, сравнит его с ростом, расспросит о питании и самочувствии. Многие дети у нижней границы здоровы и просто растут по своей линии. Срочно к врачу — если ребёнок худеет, вялый, отказывается от еды или мало писает.
Перцентиль показывает, какой процент детей того же возраста и пола меньше вашего ребёнка. 50-й перцентиль — медиана. 3-й перцентиль значит, что 97 детей из 100 крупнее. Границы нормы по ВОЗ, −2 и +2 SD, соответствуют примерно 2-му и 98-му перцентилям.
Стандарты ВОЗ 2006 года построены на здоровых детях из шести стран, которых кормили грудью и растили в хороших условиях, поэтому они показывают, как ребёнок должен расти, а не как растут дети в среднем. Российские клинические рекомендации предлагают оценивать физическое развитие детей в программах ВОЗ — WHO Anthro до 5 лет и WHO AnthroPlus старше 5 лет.
Источники
- ВОЗ — Стандарты роста детей: вес для возраста (таблицы z-score, 0–5 лет)
- ВОЗ — Стандарты роста детей: длина/рост для возраста (таблицы z-score, 0–5 лет)
- ВОЗ — Референсные данные роста 5–19 лет: вес для возраста (5–10 лет)
- ВОЗ — Референсные данные роста 5–19 лет: рост для возраста
- ВОЗ — Стандарты роста детей: общее описание и методология
- CDC — Using the WHO Growth Charts (границы ±2 SD, особенности детей на смеси)
- Клинические рекомендации «Недостаточность питания у детей старше 1 года» (Союз педиатров России и др., 2026) — Медвестник
