Развитие ребёнка в 10 месяцев: что должен уметь малыш, первые жесты, вставание у опоры и сон

В десять месяцев малыш смотрит на мир уже с высоты дивана. Он подтягивается, встаёт, держится одной рукой и оглядывается на вас: видите? Параллельно он учится разговаривать руками — машет, хлопает, тянется «на ручки». В статье — развитие ребёнка в 10 месяцев: что обычно умеет малыш, как поддержать вставание у опоры, почему жесты так важны, нормален ли маленький набор веса, как он спит и когда пора к врачу.

Короткий ответ: в 10 месяцев многие дети встают у опоры и ходят вдоль мебели, ползают или передвигаются иначе, берут мелкое двумя пальцами, машут «пока-пока», играют в «ладушки» и понимают простые слова. Всё это CDC ждёт к году, так что если чего-то нет — это пока не отставание. Сидеть без поддержки к 10 месяцам должны уже почти все.

Что должен уметь ребёнок в 10 месяцев

Десять месяцев — ровно между двумя чек-листами CDC. Всё из списка на 9 месяцев обычно уже есть, а навыки из списка на год появляются один за другим. Удобно разделить так:

Встаёт у опоры и ходит вдоль дивана

Стоять с поддержкой, по ВОЗ, дети начинают в окне 4,8–11,4 месяца, а ходить с поддержкой — 5,9–13,7 месяца. К 10 месяцам у многих это уже получается, и малыш начинает «приставным шагом» переходить вдоль дивана.

Типичная проблема: встать он научился, а сесть обратно — нет. Стоит, держится, устаёт и плачет. Днём покажите ему, как присесть: положите игрушку на пол, помогите согнуть колени, опуститесь вместе. Через пару недель он поймёт сам.

• Устойчивая опора. Диван, тяжёлый стул, толкатель-каталка с широкой базой. Лёгкие стулья и сушилки для белья опрокидываются.
• Босиком дома. Ступня лучше чувствует пол и тренирует равновесие. Скользкие носки лучше заменить на носки с нескользящей подошвой или обойтись без них.
• Без ходунков. AAP называет их опасными из-за травм, ходить раньше они не учат. Подробнее — в статье «Когда ребёнок начинает ходить».

Вопрос «ребёнок в 10 месяцев не ползает» сам по себе не тревожный: окно ВОЗ для ползания на четвереньках тянется до 13,5 месяца, и часть детей не ползает вообще. А вот если малыш в 10 месяцев не сидит без поддержки и никак не перемещается, это повод показать его педиатру и неврологу: сидение по ВОЗ осваивают до 9,2 месяца.

Жесты и понимание речи

AAP описывает 8–12 месяцев как время, когда понимание речи опережает её на месяцы. Десятимесячный малыш может повернуться к двери на «где папа?», протянуть игрушку на «дай», остановиться на «нельзя». Слов он при этом может не говорить совсем, и это нормально: окно для первых слов — примерно 9–14 месяцев.

Жесты — мост между пониманием и речью. Машет «пока-пока», хлопает «ладушки», тянет руки «возьми меня», качает головой, трясёт кулачком. CDC ждёт «пока-пока» и игры вроде «ладушек» к году, поэтому «не играет в ладушки в 10 месяцев» — не повод беспокоиться. Просто играйте каждый день.

Вес и рост в 10 месяцев: почему прибавки маленькие

Запрос «ребёнок в 10 месяцев не набирает вес» очень частый, и у него простое объяснение. По медианам ВОЗ разница между 9 и 10 месяцами — около 300 г, а ребёнок, который целыми днями ползает и встаёт, тратит больше энергии. Месяц «на месте» у подвижного малыша бывает.

Когда это уже повод к педиатру: вес не растёт два месяца подряд или снижается, точки на графике опускаются через линию, малыш вялый, отказывается от еды, часто болеет, у него жидкий стул. Союз педиатров России советует оценивать развитие по графикам ВОЗ и обсуждать с врачом, если показатели уходят за 15-й или 85-й перцентиль. Проверить себя можно в калькуляторе роста и веса по ВОЗ.

Еда и сон в 10 месяцев

ВОЗ для 9–11 месяцев советует 3–4 приёма пищи и 1–2 перекуса в день плюс грудное молоко или смесь. Еда — мелко нарезанная или размятая, с кусочками, которые малыш берёт сам. Если он «не ест кусочками», попробуйте давать еду в руки, а не с ложки, и садить его за общий стол. Подробно — в статье «Прикорм по месяцам».

Сна нужно 12–16 часов в сутки (ВОЗ, AASM), у большинства — два дневных сна. Бодрствование подряд у многих десятимесячных — около 3–4 часов, но это не норматив. Ночные пробуждения чаще всего связаны с тревогой разлуки и тем, что малыш встаёт в кроватке и не может сесть. «Стал капризным» в этом возрасте нередко означает, что второй дневной сон уже слишком поздно, а ночной — слишком далеко.

Игры в 10 месяцев

• «Положи в коробку». Кубики в ведёрко, мячики в кастрюлю. Вынимать он уже умеет, класть — новый навык, и CDC ждёт его к году.
• Пирамидка наоборот. Пусть снимает кольца, стучит ими, катает. Надевать научится позже, чаще после года.
• «Ладушки», «Сорока», «Пока-пока» — одни и те же каждый день. Повторение и есть обучение.
• «Где носик?» Показывайте части лица на себе, на кукле, на малыше.
• Каталка. Устойчивая, с широкой базой — толкать её, держась руками, отличная тренировка перед первыми шагами.

Когда к врачу в 10 месяцев

Покажите малыша педиатру, если в 10 месяцев он:

• не сидит без поддержки или не садится сам;
• никак не перемещается: не ползает, не перекатывается к цели, не пытается встать;
• не опирается на ноги, если его поставить, или одна нога работает хуже;
• не отзывается на имя и не лепечет слогами;
• не смотрит туда, куда вы показываете, не делит с вами интерес;
• вес не растёт два месяца или снижается;
• утратил навыки, которые были.

Что будет дальше

Одиннадцатый месяц — время первых самостоятельных шагов у части детей, первых осмысленных слов и растущего «я сам». Читайте «Развитие ребёнка в 11 месяцев». Предыдущий месяц — развитие в 9 месяцев. Все месяцы первого года — в календаре развития ребёнка до года.

Часто задаваемые вопросы