Развитие ребёнка в 12 месяцев: что умеет малыш в год, если не ходит и не говорит, еда после года

Торт с одной свечкой, гости, фотографии. А вечером мама открывает поиск и набирает: «что должен уметь ребёнок в год». Потому что племянница в год уже бегала, а свой держится за диван и говорит только «ав». Ниже — развитие ребёнка в 12 месяцев по чек-листам CDC и данным ВОЗ: что ожидаемо к первому дню рождения, чего можно спокойно ждать до полутора лет и какие признаки не стоит откладывать до следующего осмотра.

Короткий ответ: к году большинство детей встают у опоры и ходят вдоль мебели, берут крошку двумя пальцами, машут «пока-пока», называют маму или папу особым словом и понимают «нельзя». Самостоятельно ходят и говорят несколько слов далеко не все — окно для первых шагов по ВОЗ тянется до 17,6 месяца.

Что должен уметь ребёнок в 1 год

В 2022 году CDC и AAP переписали чек-листы развития. Раньше в них попадало то, что умеет половина детей, и родители «нормальных» малышей пугались зря. Теперь в каждом пункте навык, который освоили 75% детей и больше. Поэтому пункт из списка на год, которого пока нет, — это вопрос к педиатру, а не приговор и не повод ждать молча.

Правый столбец важен не меньше левого. Он отвечает на половину тревожных запросов этого возраста: самостоятельные шаги, слова кроме «мама», указательный жест в CDC ждут не в год, а к пятнадцати месяцам. Если у вас в год всё из левого столбца и что-то из правого — всё идёт хорошо.

И про мальчиков с девочками, раз их так часто ищут отдельно: чек-листы CDC общие для обоих полов. Девочки в среднем чуть раньше начинают говорить, но разница небольшая, и отдельной «нормы для мальчика» в год нет.

Ребёнок в год не ходит сам

Это самый частый вопрос первого дня рождения, и у ВОЗ на него есть цифры. В исследовании моторного развития наблюдали здоровых детей в Гане, Индии, Норвегии, Омане и США. Самостоятельная ходьба у них начиналась в окне от 8,2 до 17,6 месяца, примерно половина пошла около года. То есть в двенадцать месяцев не ходит сам приблизительно каждый второй здоровый ребёнок.

Что действительно стоит проверить в год, так это ступеньки перед ходьбой. Встаёт ли малыш у дивана сам? Переступает ли вдоль него? Стоит ли, если держать его за руки? Если да, дайте ему время и пространство: босиком по полу, устойчивая мебель, каталка, которую можно толкать. Ходунки AAP не советует — они не ускоряют ходьбу и связаны с травмами на лестницах.

Про ходьбу на носочках и о том, когда медленный старт повод идти к неврологу, подробно — в статье «Когда ребёнок начинает ходить». Короткое правило такое: не встаёт у опоры в год или не ходит сам в 18 месяцев — к врачу.

Первые слова и понимание речи в год

В год ребёнок понимает гораздо больше, чем говорит. Спросите «где мяч?» — многие уже посмотрят на мяч, хотя CDC ждёт этого только к 15 месяцам. Скажите «дай», протянув руку, и он, возможно, отдаст печенье (или решит, что это игра, и спрячет его за спину). Словом считается любое устойчивое звукосочетание для одного и того же: «ам» — еда, «би-би» — машина.

Настораживает в год не отсутствие слов, а отсутствие общения. Если малыш не лепечет, не отзывается на имя, не машет, не пытается показать вам то, что ему интересно, — это повод записаться к педиатру сейчас, а не ждать двух лет. Первым делом проверяют слух. О том, как складывается речь дальше, — в статье «Когда ребёнок начинает говорить».

Питание ребёнка в 1 год

После года малыш постепенно переходит за общий стол. ВОЗ в руководстве 2023 года советует детям 12–23 месяцев 3–4 приёма еды и 1–2 перекуса в день. Еда та же, что у семьи, но без соли, сахара, острых соусов, а фактура уже не пюре, а мягкие кусочки.

• Грудное молоко. ВОЗ советует продолжать грудное вскармливание до двух лет и дольше. Решите завершать — вот как сделать это мягко: как завершить грудное вскармливание.
• Коровье молоко. NHS разрешает цельное коровье молоко основным напитком с 12 месяцев. Специальные «молочные смеси для роста» ВОЗ не рекомендует — обычного молока и разнообразной еды достаточно.
• Бутылочка. После года NHS советует постепенно уходить от бутылочки к открытой чашке: так меньше риск для зубов.
• Мёд после года уже можно. Целые орехи по-прежнему нельзя: по NHS — до 5 лет, только молотые или ореховая паста. Виноград и черри режут вдоль на четвертинки.

«Ребёнок в год не ест кусочками» и «ест только баночное пюре» — частые запросы. Помогает простое: кусочки на каждом приёме пищи, в руки, за общим столом, без уговоров. Давится и выплёвывает — нормальная часть обучения, если он кашляет и справляется сам. Подробнее о переходе — в статье «Прикорм по месяцам».

Сон в 12 месяцев

ВОЗ и AASM для детей от года до двух — 11–14 часов в сутки вместе с дневным сном. В 12 месяцев большинство ещё спят днём дважды. Переход на один сон растягивается примерно до полутора лет, и первые недели малыш может быть капризнее обычного. Готовые расписания по часам для двух и одного дневного сна собраны в статье «Режим дня ребёнка в 1 год».

«В год просыпается ночью и сильно плачет» — тоже частый запрос. Тревога разлуки, зубы, новые навыки, которые малыш тренирует прямо в кроватке. Если ночные пробуждения вымотали всю семью, разбор причин — в статье «Почему ребёнок плохо спит».

Рост и вес ребёнка в 1 год

Это стандарты роста ВОЗ, в скобках — коридор от −2 до +2 стандартных отклонений. К году медиана веса почти утраивается по сравнению с рождением, а после года прибавки резко замедляются: следующие двенадцать месяцев дадут около 2,5 кг. Поэтому «в год стал меньше есть» часто просто отражает этот спад. Все возрасты и калькулятор — в таблицах роста и веса по ВОЗ.

Годовая диспансеризация и прививка

В 12 месяцев — плановый профилактический осмотр в поликлинике. Обычно это педиатр и несколько узких специалистов, общий анализ крови и мочи. Точный список для вашей поликлиники уточните у участкового педиатра. По национальному календарю в год прививают от кори, краснухи и паротита. Весь график — в таблице прививок по возрасту.

Годовалый ребёнок в кабинете обычно показывает не всё, что умеет дома: незнакомая тётя в халате, холодная кушетка, очередь. Поэтому ваши наблюдения ценнее, чем пять минут осмотра. Запишите заранее:

• какие пункты из левого столбца таблицы выше уже есть, а каких нет;
• сколько «слов» и жестов вы насчитали и что малыш понимает без жеста;
• вес и рост за последние месяцы по датам, если взвешивали дома;
• всё, что вас смущает, даже если кажется мелочью: походка, как держит ложку, как реагирует на звуки.

Короткое видео, где малыш встаёт у дивана или машет «пока», часто объясняет врачу больше, чем пересказ.

Игры в 12 месяцев

• Пирамидка без правил. Снимать кольца и надевать как угодно. Собирать по размеру никто в год не умеет, это навык ближе к двум.
• Башня из двух кубиков. Вы ставите, малыш ломает, потом пробует поставить сам.
• «Принеси». Просьба одним словом плюс жест: «мяч!» — и протянутая рука.
• Книжки с крупными картинками, в которых можно показывать: «где собака?».

Экраны в этом возрасте ВОЗ не рекомендует совсем. Исключение AAP делает для видеозвонков: разговор с бабушкой по видео — это живое общение.

Когда показать ребёнка врачу в 1 год

• не встаёт у опоры и не стоит, даже если его поддержать;
• не ползает и не передвигается никаким способом;
• не отзывается на имя, не лепечет, не машет и не показывает;
• не ищет игрушку, которую при нём спрятали;
• пользуется только одной рукой, а вторую будто не замечает, или подволакивает ногу;
• вес перестал прибавляться или снижается;
• разучился тому, что уже умел: перестал лепетать, махать, вставать. Регресс в любом возрасте — повод к врачу без ожидания.

Что будет дальше

После года шаги станут увереннее, появятся первые «я сам», а слов к двум годам будет уже десятки. Что ждать к следующему большому рубежу, читайте в статье «Что должен уметь ребёнок в 2 года». Прошлый месяц — развитие в 11 месяцев, а если хочется оглянуться на весь пройденный путь от рождения, откройте развитие ребёнка до года по месяцам.

Часто задаваемые вопросы