- 19 неделя — это 5-й акушерский месяц (около 4,5 календарных), второй триместр; эмбриональный срок — 17 недель.
- Малыш — около 15 см от макушки до копчика (с ножками — примерно 24 см) и около 240 г.
- Кожу покрывает первородная смазка, за молочными зубами закладываются постоянные, появляется ритм сна и бодрствования.
- 19–20 недели — самое частое время УЗИ второго триместра: анатомия, плацента, воды, длина шейки матки.
- У мамы нередко болит спина и таз, чешется кожа живота, сбивается сон.
19 неделя беременности — последняя перед экватором. Для большинства это неделя второго УЗИ-скрининга, на котором малыша рассматривают от макушки до пяток. Сам малыш в это время обзаводится «защитным кремом» — первородной смазкой — и закладывает зубы, которые прорежутся только через несколько лет. Разбираем, что происходит на 19 неделе и как понять заключение УЗИ.
19 неделя — это пятый акушерский месяц, второй триместр; эмбриональный срок — 17 недель. В календарных месяцах — около 4,5.
Что происходит с малышом на 19 неделе
- Первородная смазка. Кожу покрывает белая жирная смазка (vernix caseosa). Она защищает тонкую кожу от околоплодных вод, а в родах облегчает прохождение по родовым путям.
- Постоянные зубы. За зачатками молочных зубов начинают закладываться зачатки постоянных.
- Ритм сна и бодрствования. У малыша появляются периоды активности и покоя — вы можете заметить, что он «просыпается» в одно и то же время, часто когда вы ложитесь отдыхать.
- Органы чувств — слух, зрение, вкус, обоняние, осязание — продолжают созревать; малыш реагирует на звуки и прикосновения к животу.
- Набор веса. С этого срока малыш заметно прибавляет, готовясь к жизни снаружи.
| Параметр | 19 неделя |
|---|---|
| Акушерский срок | 19-я неделя (18 полных недель и несколько дней) |
| Эмбриональный срок | около 17 недель от зачатия |
| Длина от макушки до копчика | примерно 15 см |
| Длина от макушки до пяток | примерно 24 см |
| Вес | примерно 240 г |
| Размером с… | манго 🥭 |
| Частота сердцебиения | около 140–160 ударов в минуту |
Ощущения и изменения у мамы
- Боль в спине и тазу. Гормон релаксин размягчает связки, чтобы таз мог раскрыться в родах, а растущий живот тянет поясницу вперёд.
- Зуд кожи живота — кожа растягивается и сохнет.
- Шевеления — у многих уже отчётливые, особенно вечером в покое.
- Лёгкая одышка при подъёме по лестнице — сердце и лёгкие работают за двоих.
- Сон — сложнее устроиться, чаще снятся яркие сны.
- Головокружение, судороги в ногах, изжога, заложенный нос — всё ещё частые спутники второго триместра.
- Выделения — светлые и обильнее обычного; зуд и творожистый характер говорят о молочнице, её лечит врач.
Живот на 19 неделе
Дно матки почти достигло пупка — оно на 1–2 пальца ниже него. Пупок начинает сглаживаться, у некоторых уже выпячивается — после родов он вернётся на место. Тёмная линия от пупка вниз становится заметнее.
Кожа на животе натянута — увлажняйте её кремом или маслом после душа. Появившиеся растяжки не опасны, после родов они со временем светлеют.
Анализы и обследования
19 неделя — середина окна УЗИ второго триместра (18+0 – 20+6 недель по приказу Минздрава № 747н и клиническим рекомендациям). Все сроки обследований собраны в календаре беременности по неделям. Если вы ещё не записаны, не откладывайте: исследование проводится в медицинской организации, которая занимается пренатальной диагностикой, и очередь бывает длинной.
| В заключении | Что это значит |
|---|---|
| БПР, ОГ, ОЖ, ДБК | Бипариетальный размер и окружность головы, окружность живота, длина бедренной кости — по ним оценивают рост и расчётный вес |
| Анатомия без особенностей | Органы сформированы правильно, пороков развития не выявлено |
| Плацента по передней / задней стенке | Оба варианта нормальны; при передней шевеления чувствуются позже |
| Низкая плацентация | Плацента близко к шейке матки — контроль в третьем триместре, часто она «поднимается» |
| Количество вод в норме | Нет много- или маловодия |
| Длина шейки матки | Цервикометрия: короткая шейка — повод для наблюдения и профилактики преждевременных родов |
Если врач что-то увидел, это не приговор: чаще всего назначают повторное экспертное УЗИ или консультацию. При подозрении на порок развития или высоком риске хромосомной патологии направляют к генетику. Резус-отрицательным мамам в 18–20 недель повторяют анализ на антирезусные антитела.
Питание и образ жизни на 19 неделе
- Спина: плавание, йога для беременных, упражнения «кошка-корова» на четвереньках, наклоны таза. Держите осанку, при подъёме — приседайте.
- Бандаж — не обязателен, но может облегчить боль в пояснице, если вы много на ногах. Подберите модель с врачом и не носите его круглосуточно.
- Сон: NHS советует настраиваться на сон на боку с подушками под живот и между коленями и выделять время на расслабление перед сном.
- Железо и белок — объём крови продолжает расти, анемия во втором триместре частая. Мясо, рыба, яйца, бобовые, гречка.
- Курсы подготовки к родам — хорошее время выбрать и записаться, пока вы активны и полны сил.
- Короткие прогулки каждый день — лучшее средство и от отёков, и от плохого сна.
Разберитесь в заключении УЗИ спокойно
В подписке Маминой Сказки ИИ разберёт фото протокола УЗИ: объяснит, что такое низкая плацентация или цервикометрия, и подскажет, какие вопросы задать врачу. Бесплатно — 5 текстовых вопросов в день, и ИИ всегда учитывает ваш срок.
Или зарегистрируйтесь на сайте — аккаунт тот же.Когда срочно к врачу
Преэклампсия чаще всего развивается после 20 недель, но может начаться и раньше, поэтому её признаки полезно знать уже сейчас.
Звоните врачу или вызывайте скорую (103 или 112), если:
- сильная головная боль, которая не проходит после отдыха и безопасного обезболивающего;
- нечёткое зрение, вспышки или «мушки» перед глазами;
- боль под рёбрами справа или в верхней части живота;
- внезапные отёки лица, рук или стоп;
- кровянистые выделения, подтекание водянистой жидкости;
- регулярные боли или напряжение живота, давление внизу, боль в пояснице — это могут быть признаки преждевременных родов.
Чек-лист недели
- Пройти УЗИ второго триместра и сохранить заключение.
- Обсудить с врачом результат, особенно расположение плаценты и длину шейки матки.
- Выбрать курсы подготовки к родам.
- Добавить в день 20–30 минут движения: прогулка, плавание, йога.
- Посмотреть, что ждёт на экваторе — 20 неделе, — и прочитать о шевелениях плода.
Беременность по неделям
Выберите неделю, чтобы узнать, что происходит с малышом и с вами. Общий обзор всех триместров — в статье «Беременность по неделям».
Часто задаваемые вопросы
Это пятый акушерский месяц (акушерский месяц — 4 недели) и примерно 4,5 календарных месяца от первого дня последних месячных. От зачатия прошло около 17 недель. До экватора беременности — одна неделя.
Это УЗИ второго триместра: врач проверяет анатомию малыша (мозг, лицо, сердце, позвоночник, почки, конечности), измеряет размеры и расчётный вес, оценивает плаценту и количество околоплодных вод, измеряет длину шейки матки. По клиническим рекомендациям его делают в 18+0 – 20+6 недель.
Это значит, что плацента расположена близко к шейке матки. На этом сроке такое бывает часто, и в большинстве случаев по мере роста матки плацента «поднимается». Врач назначит контрольное УЗИ в третьем триместре. Кровянистые выделения при низкой плацентации — повод сразу обратиться за помощью.
Обязательным он не является. Бандаж может облегчить боль в спине и ощущение тяжести, если живот большой, беременность многоплодная или вы много ходите и стоите. Носить его лучше не круглосуточно, а подобрать модель вместе с врачом, если есть боли или особые показания.
Да, это одна из самых частых жалоб: гормон релаксин размягчает связки, а живот смещает центр тяжести. Помогают упражнения для мышц спины, плавание, удобная обувь, правильный подъём тяжестей. Боль с температурой, болезненным мочеиспусканием или ритмичная, как схватки, — повод срочно к врачу.
Многие — да, особенно в покое, лёжа вечером. При первой беременности и плаценте по передней стенке первые шевеления могут прийти позже, до 24 недель. Считать шевеления по системе начинают только в третьем триместре.
