- 38 неделя — 10-й акушерский месяц (8 календарных месяцев и около 23 дней), третий триместр; эмбриональный срок 36 недель.
- Малыш доношенный — около 50 см и 3,1–3,3 кг; лануго почти сошло, в кишечнике копится меконий, хватка крепкая.
- Воды могут отойти потоком или подтекать струйкой — в обоих случаях запомните время и цвет и едьте в роддом.
- Предвестники (пробка, опущение живота, нерегулярные схватки) — подготовка, а не роды; ориентир для первых родов — схватки каждые 5 минут дольше часа.
- Раздражение и усталость от ожидания — нормальны; малыш не должен шевелиться меньше — это повод ехать в тот же день.
38 неделя беременности — малыш доношенный и может появиться в любой день, а вы, скорее всего, уже устали ждать. Эта неделя — про внимательность к сигналам тела: как не пропустить отхождение вод, не перепутать предвестники с началом родов и не терпеть там, где нужно ехать. Рассказываем, что происходит с малышом и с вами.
38 неделя — это 10-й акушерский месяц (около 8 календарных месяцев и 23 дней), третий триместр. Эмбриональный срок — 36 недель от зачатия.
Что происходит с малышом на 38 неделе
Малыш готов к рождению: беременность доношенная (с 37+0 до 41+6 недель по клиническим рекомендациям Минздрава). По данным NHS, большая часть мягкого пушка — лануго — к этой неделе уже сошла, хотя отдельные участки могут остаться на плечах и спинке к моменту рождения. Это нормально, они исчезнут сами.
В кишечнике копится меконий — тёмно-зелёный, почти чёрный первородный стул. Обычно он выходит в первые сутки-двое после рождения. Если меконий выходит ещё до родов, воды окрашиваются в зелёный или коричневый цвет — поэтому цвет вод так важен.
Хватательный рефлекс сильный: малыш крепко сжимает кулачки и после рождения обхватит ваш палец. Мозг продолжает быстро расти — этот процесс продлится ещё годы. Малыш набирает вес, но медленнее, чем пару недель назад.
| Параметр | 38 неделя |
|---|---|
| Акушерский срок | 38 недель — доношенная беременность |
| Эмбриональный срок | 36 недель |
| Рост (от макушки до пяток) | примерно 49–50 см |
| Вес | примерно 3,1–3,3 кг |
| Размером с… | небольшую тыкву |
| Сердцебиение | примерно 110–160 ударов в минуту |
Ощущения и предвестники
NHS пишет, что на 38 неделе многие чувствуют раздражение и скуку от ожидания — и это нормально. Тело при этом делает свою работу:
- «Молнии» в промежности и лобке — короткая простреливающая боль, когда головка малыша давит на нервы и связки таза.
- Опущение живота — дышать легче, ходить тяжелее, в туалет чаще.
- Отхождение слизистой пробки — сгусток густой слизи, иногда с розовыми или коричневатыми прожилками. Может уйти целиком или частями незаметно.
- Тренировочные схватки — чаще, иногда ощутимые, но нерегулярные.
- Отёки стоп к вечеру, хлоазма, сон урывками.
Всё это — предвестники: они говорят, что роды близко, но не называют день. Подробнее — в статье предвестники родов у первородящих и повторнородящих.
Как понять, что отходят воды
В кино воды отходят потоком посреди супермаркета. В жизни так бывает, но часто, как пишет NHS, это «всего лишь струйка»: бельё становится влажным, жидкость подтекает при движении или вставании.
| Околоплодные воды | Выделения | Моча | |
|---|---|---|---|
| Консистенция | Жидкие, как вода | Гуще, слизистые | Жидкая |
| Цвет и запах | Прозрачные или светлые, почти без запаха | Белые или прозрачные | Жёлтая, с характерным запахом |
| Контроль | Не удержать, текут постоянно или при движении | Не текут | Можно остановить |
Если сомневаетесь — наденьте чистую прокладку и полежите 20–30 минут. Промокла — едьте в роддом, там проверят точно.
Живот на 38 неделе
Живот большой и низкий, особенно если малыш вставился в таз. Высота дна матки может немного уменьшиться по сравнению с 36–37 неделями. Кожа растянута до предела, может зудеть — увлажняйте её, но сильный зуд ладоней и стоп, особенно ночью, — повод сказать врачу.
По животу уже трудно угадать, как скоро роды: у кого-то он опускается за месяц, у кого-то — только в родах.
Анализы и обследования
- Визиты к врачу — по графику женской консультации: давление, анализ мочи на белок (NHS напоминает, что так ищут преэклампсию), положение малыша.
- КТГ — раз в две недели по клинрекам или чаще, если врач назначил.
- Плановое кесарево сечение, если оно показано, по данным NHS обычно делают не раньше 39 недель — чтобы лёгкие малыша успели созреть. Дату назначают в роддоме.
- Госпитализация до родов — только по показаниям, которые определяет врач. При нормальной беременности начала родов ждут дома.
Питание и образ жизни на 38 неделе
- Небольшие порции лёгкой еды — и не пропускайте приёмы пищи: силы понадобятся в любой момент.
- Отдыхайте и спите днём, если ночью не удаётся выспаться.
- Гуляйте недалеко от дома с обменной картой и телефоном.
- Подготовьте партнёра: где сумка, какие документы, какой номер набрать, как вас поддержать во время схваток.
- Узнайте, что будет в приёмном отделении: вас осмотрят, измерят давление и температуру, запишут КТГ, оценят раскрытие шейки и решат, остаться ли в роддоме. Если роды ещё не начались, могут отпустить домой — это нормально.
Ожидание легче, когда есть кого спросить
ИИ-консультант Маминой Сказки знает, что у вас 38 неделя, и ответит в три часа ночи — про выделения, боль или «это уже схватки?». Таймер схваток посчитает интервалы, а дневник мамы поможет записать мысли о последних днях беременности. Всё работает и без интернета.
Или зарегистрируйтесь на сайте — аккаунт тот же.Когда ехать в роддом
Для первых родов ориентир — регулярные схватки каждые 5 минут, длительностью около минуты, дольше часа. У повторнородящих роды часто идут быстрее — ехать стоит раньше. Посчитать интервалы поможет таймер схваток.
Сразу в роддом или звоните 103, если:
- отошли или подтекают воды — даже без схваток;
- воды зелёные, коричневые, с неприятным запахом или кровью;
- кровотечение или ярко-красные выделения больше, чем мазок;
- движения малыша стали реже или слабее привычного;
- сильная постоянная боль в животе или живот не расслабляется;
- головная боль, нарушение зрения, боль под рёбрами, резкие отёки лица и рук;
- температура выше 38 °C, озноб.
Чек-лист недели
- Запомнить, как отличить воды от выделений, — и что делать, если они отошли.
- Рассказать партнёру план: сумка, документы, номер роддома, маршрут.
- Каждый вечер заряжать телефон, держать обменную карту при себе.
- Заложить в морозилку еду на первые дни после выписки.
- Позволить себе отдыхать и ничего не делать — это тоже подготовка.
Предыдущая неделя — 37 неделя, следующая — 39 неделя беременности.
Беременность по неделям
Выберите неделю, чтобы узнать, что происходит с малышом и с вами. Общий обзор всех триместров — в статье «Беременность по неделям».
Часто задаваемые вопросы
38 акушерских недель — это 10-й акушерский месяц или около 8 календарных месяцев и 23 дней от первого дня последней менструации. Эмбриональный срок — 36 недель. До ПДР остаётся 2 недели.
Воды — жидкие, прозрачные или светлые, почти без запаха, текут и не удерживаются мышцами тазового дна, усиливаются при смене положения и не прекращаются. Выделения гуще, моча пахнет и её можно остановить. Если сомневаетесь, положите чистую прокладку и полежите 20–30 минут: мокрая прокладка — повод ехать в роддом, там проверят точно.
Нет. Характер движений меняется — меньше кувырков, больше толчков и потягиваний, — но их количество не должно уменьшаться до самых родов. Если малыш стал шевелиться реже или слабее, чем обычно, не ждите утра и не пытайтесь расшевелить его едой — обращайтесь в роддом в тот же день.
Если нет срочных показаний, плановое кесарево обычно назначают не раньше 39 недель — так у лёгких малыша больше времени созреть. Точную дату определяет врач роддома с учётом причины операции. Если до операции начались схватки или отошли воды, нужно сразу ехать в роддом.
Нормальны тянущая боль внизу живота и в пояснице, как перед месячными, простреливающая боль в промежности или лобке при движениях малыша, нерегулярные схватки, боль в тазовых костях. Ненормальны постоянная сильная боль в животе, живот, который не расслабляется, боль с кровотечением или температурой — с ними нужно сразу в роддом.
