- 14 неделя — это 4-й акушерский месяц (чуть больше 3 календарных) и начало второго триместра; эмбриональный срок — 12 недель.
- Малыш — около 8,5 см от макушки до копчика (с ножками — примерно 14–15 см) и около 45 г.
- Он хмурится, щурится, глотает околоплодные воды и выводит мочу. Работает щитовидная железа.
- У мамы часто прибавляется сил; могут появиться капли молозива, боли в связках, заложенность носа.
- Плановых анализов на этой неделе нет: следующие — общие анализы во 2-м триместре и УЗИ в 18+0 – 20+6 недель.
14 неделя беременности открывает второй триместр — период, который часто называют самым комфортным. Токсикоз у многих уже позади, скрининг пройден, а до тяжести последних месяцев далеко. Малыш за эту неделю заметно «взрослеет» лицом: учится хмуриться и щуриться. Рассказываем, что происходит с ним и с вами на 14 неделе и что запланировать дальше.
14 неделя — это четвёртый акушерский месяц и начало второго триместра; эмбриональный срок — 12 недель. В календарных месяцах — чуть больше трёх.
Что происходит с малышом на 14 неделе
- Мимика. Мышцы лица уже работают: малыш хмурится, щурится, приоткрывает рот. Пока это не эмоции, а тренировка — управлять мимикой он ещё не умеет.
- Голова округляется и становится пропорциональнее телу, шея вытягивается, ручки дорастают до «правильной» длины.
- Глотает и писает. Малыш регулярно заглатывает околоплодные воды, а почки выводят мочу — так работает кишечник и мочевыделительная система.
- Щитовидная железа начинает вырабатывать собственные гормоны — они нужны для роста мозга и костей.
- Лануго. Появляется тонкий пушок, который будет покрывать тело до конца беременности и почти исчезнет к родам.
- Активно толкается, но почувствовать это пока нельзя — большинство мам замечают шевеления между 18 и 24 неделями.
| Параметр | 14 неделя |
|---|---|
| Акушерский срок | 14-я неделя (13 полных недель и несколько дней) |
| Эмбриональный срок | около 12 недель от зачатия |
| Длина от макушки до копчика | примерно 8,5 см |
| Длина от макушки до пяток | примерно 14–15 см |
| Вес | примерно 45 г |
| Размером с… | апельсин 🍊 |
| Частота сердцебиения | около 140–160 ударов в минуту |
Почему две длины? Малыш лежит, поджав ножки, поэтому на УЗИ до середины беременности чаще меряют расстояние от макушки до копчика. «Рост с ножками» — расчётная величина, её приводят, чтобы было проще представить размер.
Ощущения и изменения у мамы
- Больше сил и аппетита. Тошнота у большинства ослабевает, хотя у части женщин держится до 16–20 недель.
- Молозиво. Грудь готовится к кормлению — иногда на белье появляются желтоватые пятна. Сцеживать не нужно.
- Боли в круглых связках — колющие ощущения по бокам живота при резком движении.
- Изжога и запоры ещё возможны.
- Заложенный нос, носовые кровотечения, кровоточивость дёсен — следствие большего объёма крови и отёка слизистых.
- Кожа: у одних появляются пигментные пятна на лице, у других — прыщи. Волосы часто становятся гуще.
- Лёгкие отёки стоп к вечеру бывают уже сейчас, особенно в жару.
Живот на 14 неделе
Матка выросла настолько, что врач прощупывает её дно на 2–3 пальца выше лобковой кости. У многих внизу живота появляется небольшая упругая округлость, которую уже не спишешь на вздутие. У стройных и у повторнородящих живот может быть заметен окружающим, при первой беременности он часто остаётся «секретом» ещё несколько недель.
С ростом живота кожа растягивается — могут появиться первые растяжки на животе, бёдрах и груди. Склонность к ним во многом определяется генетикой; кремы помогают коже быть комфортнее, но полностью предотвратить растяжки не могут.
Анализы и обследования
Если беременность протекает без осложнений, на 14 неделе плановых обследований нет — скрининг первого триместра закончился на 13 неделях 6 днях. Это хорошее время, чтобы на приёме спокойно обсудить его результаты (как их читать — в статье про первое УЗИ и скрининг) и план на второй триместр. Полный график обследований по срокам есть в календаре беременности по неделям.
| Что | Когда |
|---|---|
| Общий анализ крови и мочи (второй раз) | во втором триместре |
| Антирезусные антитела — только при резус-отрицательной крови | 18–20 недель |
| УЗИ второго триместра + цервикометрия | 18+0 – 20+6 недель |
| Глюкозотолерантный тест | 24–28 недель |
Если результат первого скрининга показал высокий риск, врач-генетик может предложить амниоцентез — его делают после 15 недель. А если скрининг пропущен, после 14 недель может быть назначен биохимический скрининг второго триместра.
Питание и образ жизни на 14 неделе
- Путешествия. Второй триместр — удобное время для поездки, если врач не против. Возьмите обменную карту, страховку, в дороге пейте воду и каждые 1–2 часа вставайте размяться — это снижает риск тромбоза.
- Прививка от гриппа. Беременные входят в национальный календарь прививок против гриппа; вакцинируют во втором и третьем триместре. Сезон начинается осенью — спросите о прививке на ближайшем приёме.
- Удобный бюстгальтер без косточек, по размеру, — грудь продолжит расти.
- Белок в каждом приёме пищи и продукты с железом (мясо, рыба, бобовые, гречка) — объём крови растёт, и во втором триместре нормой гемоглобина считается уже 105 г/л и выше.
- Сон — пока можно спать в любой удобной позе. Позже, ближе к третьему триместру, рекомендуют засыпать на боку, так что можно заранее присмотреть подушку для беременных.
- Интимная жизнь при неосложнённой беременности не противопоказана.
Неделя за неделей — вместе с приложением
Мамина Сказка показывает, каким стал малыш на этой неделе, и напоминает о плановых обследованиях. ИИ-консультант учитывает ваш срок: спросите, можно ли лететь в отпуск или что значит пятно молозива на белье.
Или зарегистрируйтесь на сайте — аккаунт тот же.Когда срочно к врачу
Звоните врачу или в скорую (103 или 112), если на 14 неделе:
- появились кровянистые выделения или кровотечение;
- болит внизу живота схваткообразно, боль нарастает или не проходит в покое;
- из влагалища подтекает водянистая жидкость;
- температура 38 °C и выше, боль в пояснице, жжение при мочеиспускании;
- икры одной ноги отекли, покраснели и болят — особенно после долгой дороги;
- внезапная одышка или боль в груди.
Чек-лист недели
- Обсудить с врачом результаты первого скрининга и план на второй триместр.
- Спросить о прививке от гриппа, если приближается сезон.
- Купить удобный бюстгальтер без косточек.
- Если планируете поездку — согласовать её с врачом.
- Записать в календарь окно УЗИ второго триместра — 18+0 – 20+6 недель.
Беременность по неделям
Выберите неделю, чтобы узнать, что происходит с малышом и с вами. Общий обзор всех триместров — в статье «Беременность по неделям».
Часто задаваемые вопросы
Это четвёртый акушерский месяц (акушерский месяц — 4 недели), в календарных — чуть больше 3 месяцев от первого дня последних месячных. От зачатия прошло около 12 недель. По привычному счёту с 14 недели начинается второй триместр.
Да. Грудь готовится к кормлению, и уже со второго триместра у некоторых появляются капли молозива — желтоватой густой жидкости, иногда заметной как пятна на белье. Сцеживать его не нужно. Если выделения кровянистые или из одной груди с уплотнением — покажитесь врачу.
При неосложнённой беременности второй триместр считается самым удобным временем для поездок. Перед путешествием обсудите его с врачом, возьмите с собой обменную карту, в полёте пейте воду, чаще вставайте и разминайте ноги. Правила авиакомпаний по срокам различаются — проверьте их заранее.
Иногда опытный специалист может предположить пол, но на этом сроке ошибки частые. Надёжно пол определяют на УЗИ второго триместра в 18–20 недель. Неинвазивный пренатальный тест по крови матери определяет пол точнее и уже с 10 недель.
Беременные входят в национальный календарь прививок против гриппа, прививку проводят во 2-м и 3-м триместре инактивированными вакцинами. Если сезон гриппа близко, спросите о вакцинации на ближайшем приёме — антитела мамы защитят и малыша в первые месяцы жизни.
Чаще всего это растяжение круглых связок матки: кратковременная колющая боль при резком движении, кашле или вставании. Помогает двигаться плавнее и отдыхать. Сильная, нарастающая или схваткообразная боль, особенно с выделениями или температурой, — повод срочно к врачу.
