- 32 неделя — конец 8-го акушерского месяца (7 календарных месяцев и примерно 11 дней), третий триместр; от зачатия прошло 30 недель.
- Малыш — около 42 см и 1,7–1,9 кг; впереди около килограмма жира, который поможет держать тепло после рождения.
- По клинрекам Минздрава с 32 недель КТГ плода делают раз в две недели — это безболезненная запись сердцебиения малыша.
- Молозиво из груди, одышка, боль по бокам живота и прибавка около 400–500 г в неделю — варианты нормы.
- Срочно в роддом: схватки чаще 4–5 в час, подтекание вод, кровь, малыш притих, головная боль с мушками перед глазами.
32 неделя беременности — рубеж, после которого до родов остаётся всего восемь недель. Малыш полностью сформирован и теперь занят одним важным делом — набирает вес. Для вас эта неделя часто отмечена первым плановым КТГ и новыми ощущениями в груди. Рассказываем, что происходит с обоими и на что обратить внимание.
32 неделя — это конец 8-го акушерского месяца (около 7 календарных месяцев и 11 дней), третий триместр. Эмбриональный срок — 30 недель от зачатия.
Что происходит с малышом на 32 неделе
По словам NHS, к 32 неделе малыш «полностью сформирован», и в ближайшие недели ему предстоит набрать около килограмма жира. Этот жир нужен не для красоты: после рождения он будет согревать и служить запасом энергии в первые дни, пока налаживается кормление. Кожа из красноватой и морщинистой становится гладкой и розовой.
Ногти дорастают до кончиков пальцев, на голове у многих уже есть волосы. Пушок лануго понемногу исчезает. Кости твердеют, кроме костей черепа: они остаются подвижными, чтобы головка могла сложиться в родах.
Лёгкие продолжают созревать — сурфактанта становится больше, но самостоятельно дышать без поддержки малышу пока было бы трудно. Он регулярно делает дыхательные движения, глотает воды, мочится, икает. Сон и бодрствование чередуются, и у многих мам уже видно, в какое время суток малыш активнее.
Большинство детей к этому сроку лежат головой вниз — головное предлежание. Если у вашего ещё тазовое — время перевернуться есть.
| Параметр | 32 неделя |
|---|---|
| Акушерский срок | 32 недели |
| Эмбриональный срок | 30 недель |
| Рост (от макушки до пяток) | примерно 42 см |
| Вес | примерно 1,7–1,9 кг |
| Длиной как… | пучок сельдерея |
| Сердцебиение | примерно 110–160 ударов в минуту |
Ощущения и изменения у мамы
- Молозиво. На белье или бюстгальтере могут появиться желтоватые пятна. Если мешает — помогут вкладыши. Если молозива нет, это тоже норма.
- Боль по бокам живота — растягиваются круглые связки матки. Обычно это короткая колющая или тянущая боль при резком движении, кашле, вставании.
- Походка «утицей» и тяжесть в тазу: связки размягчаются, центр тяжести сместился.
- Одышка и изжога по-прежнему — матка упирается в диафрагму и желудок.
- Прибавка веса — в третьем триместре в среднем около 400–500 г в неделю. Резкий скачок за несколько дней вместе с отёками — повод показаться врачу.
- Сны о родах, тревога, «туман» в голове — это частые спутники последних недель. Если тревога мешает спать и радоваться, скажите врачу: это решаемо.
Живот на 32 неделе
Дно матки — примерно на 30–32 см выше лона, между пупком и мечевидным отростком грудины. Кожа сильно растянута, пупок может выпрямиться или выпирать — после родов он вернётся на место.
Толчки теперь не просто видно — по животу иногда можно понять, где ножка, а где попа. Резкий толчок в рёбра — частая жалоба 32 недели. Помогает смена позы: встать, опереться на руки, походить.
Живот может периодически «каменеть» — это тренировочные схватки. Нерегулярные, безболезненные напряжения на 30–60 секунд — норма. Больше 4–5 в час, с болью или давлением внизу — повод позвонить в роддом.
Анализы и обследования
Главное событие недели — кардиотокография (КТГ) плода. Клинические рекомендации «Нормальная беременность» советуют делать её с 32 недель раз в две недели. На живот крепят два датчика: один пишет сердцебиение малыша, второй — сокращения матки. Врач смотрит на базальный ритм, его вариабельность и ускорения сердцебиения в ответ на шевеления. Процедура безопасна и безболезненна.
Кроме того:
- давление, вес, анализ мочи на белок, высота дна матки — на каждом визите;
- анализы третьего триместра (общий анализ крови, ВИЧ, сифилис, гепатиты B и C), если их ещё не сдали;
- УЗИ третьего триместра по действующим клинрекам и порядку оказания помощи проводят в 34–35 недель (34+0–35+6) — оно впереди. Если врач по показаниям назначил УЗИ раньше, это тоже нормально.
Питание и образ жизни на 32 неделе
Малыш набирает жир, но это не значит, что вам нужно есть больше жирного. Мозгу и глазам малыша сейчас особенно нужны омега-3 жирные кислоты — одна-две порции жирной морской рыбы в неделю (скумбрия, сельдь, сардины, лосось) закрывают потребность. Рыбу с высоким содержанием ртути — крупного тунца, меч-рыбу, акулу — лучше исключить.
- Не терпите позывы в туалет — застой мочи повышает риск инфекции, а инфекции мочевых путей связаны с риском преждевременных родов.
- Делайте перерывы при долгом сидении — каждые час-полтора пройдитесь, покрутите стопами: это профилактика отёков и тромбоза.
- Изучите тему грудного вскармливания заранее: как прикладывать, что такое кормление по требованию, куда обращаться за помощью. Первые дни дадутся легче.
- Подумайте о педиатре и поликлинике — после выписки к вам придёт патронажная сестра и участковый педиатр.
Заключение КТГ — простыми словами
В подписке ИИ-консультант Маминой Сказки разберёт фото заключения КТГ или УЗИ и объяснит термины простыми словами с учётом вашего срока. Диагноз он не ставит и врача не заменяет, но поможет подготовить вопросы к приёму. А в разделе беременности по неделям видно, что происходит с малышом сейчас.
Или зарегистрируйтесь на сайте — аккаунт тот же.Когда срочно к врачу
Звоните 103 или едьте в роддом, если:
- схватки повторяются регулярно, больше 4–5 в час, нарастают или сопровождаются болью в пояснице — до 37 недель это может быть началом преждевременных родов;
- подтекает прозрачная или зеленоватая жидкость, бельё постоянно мокрое;
- появились кровянистые выделения;
- малыш стал шевелиться заметно меньше или изменил привычный ритм;
- сильная головная боль, нарушение зрения, боль под рёбрами, рвота, внезапные отёки лица и рук — возможная преэклампсия;
- боль и жжение при мочеиспускании с температурой или болью в пояснице.
Разница между тренировочными и настоящими схватками — в статье предвестники родов. Как следить за движениями малыша — в материале шевеления плода.
Чек-лист недели
- Пройти первое КТГ и уточнить график следующих записей.
- Узнать, в каком роддоме вы хотите рожать, и есть ли там совместные роды.
- Прочитать базово о грудном вскармливании и приложении к груди.
- Присмотреть детскую поликлинику и педиатра.
- Купить вкладыши для бюстгальтера, если подтекает молозиво.
Предыдущая неделя — 31 неделя беременности, следующая — 33 неделя.
Беременность по неделям
Выберите неделю, чтобы узнать, что происходит с малышом и с вами. Общий обзор всех триместров — в статье «Беременность по неделям».
Часто задаваемые вопросы
32 акушерские недели — это ровно 8 акушерских месяцев (по 4 недели) или примерно 7 календарных месяцев и 11 дней от первого дня последней менструации. От зачатия прошло около 30 недель. До ПДР остаётся 8 недель.
Да, у детей, рождённых на 32 неделе, шансы очень высокие, и большинство из них растут здоровыми. Но это преждевременные роды: малышу, скорее всего, понадобится помощь с дыханием, кормлением и поддержанием температуры в отделении для недоношенных. Поэтому любые признаки родов до 37 недель — повод сразу ехать в роддом.
Запись обычно длится 20–40 минут. Готовиться специально не нужно: лучше прийти не голодной, сходить в туалет перед процедурой и лечь на бок или полусидя, а не на спину. Если малыш спит, запись могут продлить или попросить вас подвигаться.
Да. Это молозиво — густое желтоватое первое молоко, богатое антителами. У одних оно подтекает с середины беременности, у других появляется только после родов — оба варианта нормальны и не говорят о будущем количестве молока. Сцеживать его без рекомендации врача не нужно.
Нет. На 32 неделе у части малышей ещё тазовое предлежание, и многие переворачиваются сами до 36 недель. Окончательное положение оценивают на УЗИ в 34–35 недель и ближе к родам. Если малыш так и не перевернётся, врач обсудит варианты, включая наружный поворот.
Засыпать лучше на боку. Во сне на спине тяжёлая матка давит на нижнюю полую вену, что может вызвать головокружение и снизить приток крови к плаценте. Если проснулись на спине — не пугайтесь, просто повернитесь на бок; подушка за спиной помогает не перекатываться.
